ニンニクの匂い対策には緑茶がおすすめ、タイミングも重要

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ニンニクの匂い

 

ハートマークの女性みなさんはニンニク料理はお好きですか?

 

私は大好きです、ニンニクの匂いさえ気にしなければ、毎日食べたいぐらいです、餃子やペペロンチーノなどのニンニク料理には目がありません。

 

ニンニクたっぷりの餃子

 

ダメという女性ただ、やっぱりニンニクの匂いが残るので、どうしても次の日の予定を考えて遠慮してしまいます。

 

匂いを気にすることなく心置きなくニンニクを食べられたらどんなに幸せでしょうか・・・たまにそういう人もいますけどね、私はあそこまで開き直ることは出来ません・・・。

 

ニンニクの匂い対策

 

私がニンニクが大好きだということもあって、匂いが残らないと言われている対策は結構しっているつもりでした。

 

泣く女性ですが、どの対策もやっぱり匂いは残っていたんですね。

 

詳しく調べてみると、ニンニクの匂いの原因はいくつかの種類がありました。

 

口から匂うのは歯の隙間にニンニクが挟まっている場合などで、ガムや歯を磨けば解決することが多いです、口の中の対策は簡単です。

 

難しいのが胃の中から沸き上がってくる匂いです、牛乳を飲んだり、緑茶を飲んだり、ブレスケアを飲んだり、などの対策が出来ると言われています。

 

 

コップの牛乳

 

これらのような飲み物にも一定の効果があるのですが、一番やっかいなのは血液中に入り込んだニンニクの匂いです。

 

驚く女性血液が二酸化炭素を輩出して酸素を取り込むために肺を通過すると、二酸化炭素といっしょにニンニクの匂いがする呼気になってしまうのだそうです。

 

軽い運動で息が上がって呼吸の回数が増えれば、匂いが早く抜けると言われているのは、この血液中の匂いを肺から出すことになるからだそうです。

 

そう考えると深呼吸をたくさんするのも効果がありそうですけどね、自分の匂いでイヤになっちゃいそうだけど・・・。

 

 

緑茶を飲むタイミング

 

悩む女性胃の中から上がってくるニンニクの匂いには後から対策が出来るのですが、その前に消化されてしまった匂いが問題なわけです。

 

なので、ニンニクを食べる前からあらかじめ匂い対策をしておくと効果的なんですよ。

 

具体的には緑茶をニンニク料理を食べはじめる前から飲んでおくことです、さらに食事中も緑茶を飲むとより効果があります、もちろん食後にも飲みましょう。

 

温かい緑茶

 

ウインクをする女性こうすることで胃の中に入ったニンニクの匂いが消化される前に、抑えられやすくなるそうです。

 

実際に食前や食間に緑茶を飲んでみると明らかに違いを感じることができました、流石に全く匂いがしないと言ったら嘘になりますけど、明らかに普段よりもニンニクの匂いが弱いと感じました。

 

食後からだけの対策では遅いということです。

 

「食べる前に緑茶を飲む」

「食べながらも緑茶を飲む」

「食べた後も緑茶を飲む」

 

これです(笑)。

 

ひらめいた女性緑茶に含まれている茶カテキンには殺菌作用や抗酸化作用があります、これは加齢臭対策にも効果がありそうですね。

 

ニンニクの匂いを抑えると言われているものは他にもたくさんあるのですが、コーヒーや牛乳だと餃子やペペロンチーノといっしょには飲むのは難しいと思います、料理との相性という意味でも緑茶がおすすめです。

 

冷たい緑茶

 

ペットボトルの緑茶でも効果があるのですが、出来れば急須で入れた緑茶のほうが効果は高いと言われています。

 

○印を出す女性茶カテキンの量でいいますと抹茶の粉末が多いと言われています、茶葉がそのまま入っているのが理由です、ちなみに回転寿司にある粉末の緑茶もいいそうです。

 

さらに言えば玉露が理想なんだそうです。

 

と言っても私は玉露なんて買ったことないですけどね、ビックリするぐらい高いですもの・・・。

 

ただし、緑茶、特に玉露には注意点もあります、それはカフェインが多く含まれていることです。

 

驚く女性特に玉露のカフェインの量は、あのコーヒーよりも多いと言われています。

 

夕食時にカフェインの多量摂取は人によっては眠れなくなりますよね、そこは十分に気を付けてくださいね。

 

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ポリフェノールのすすめ

 

おすすめする女性緑茶のカフェインが気になる方は、食後の緑茶を控えてカフェインの含まれていない匂い対策をすることです。

 

牛乳を飲むことでもいいですし、りんごや青汁、さらにはチョコレートにも匂いを抑える効果があると言われています。

 

板チョコを持つ女性

 

チョコレートに含まれているポリフェノールには、加齢臭を防ぐ効果があると紹介したことがあるのですが、まさに同じような効果が期待出来ます。

 

 

加齢臭を防ぐには間食にチョコレートがおすすめ

 

 

OKマークをする女性ポリフェノールの抗酸化作用が加齢臭予防に効果的なように、ニンニクの匂いにも効果的ということは、ほぼ同じような食事の対策をすればOKということですね。

 

ただし過信は禁物ですよ、体臭は体調にも左右されますし、ニンニクの種類や生産地、調理法によっても匂いが違います。

 

かなり昔のことなのですが、ある焼き鳥屋さんでニンニクの串焼きなるものを食べたことがあります。

 

「匂いが残るからイヤー」

 

と当時独身だった私は恥ずかしがっていたのですが、

 

「ここのニンニクは青森産だから匂わないよ」

 

はてなマークの女性と言われ、しぶしぶ美味しく食べたことがあります(笑)、そして見事に匂わなかったんですよ。

 

本当に不思議な体験だったんですけど、その後自分でニンニクを買う時に青森県産を選んでもやっぱり匂うんです(苦笑)。

 

もしかしたら串焼きがよかったのかも知れません、ニンニクは細かくすればするほど匂いが強くなる傾向があるそうです、「みじん切り」よりも「すりおろし」のほうがより匂いが強くなる傾向があるそうです。

 

すりおろしたニンニク

 

かなり昔の話なので今となっては確認しようもないのですが、ニンニクの種類やり調理方法、熱の入れ方によっても匂いの違いがありそうです。

 

匂いの期限

 

パソコン操作をする女性最後にニンニクの匂いの時間について紹介します。

 

ニンニクは食べてから匂い抜けるまでに、16時間ぐらいかかると言われています。

 

なので夕食に食べたのであれば、次の日のお昼ぐらいまで匂ってしまう可能性があるということです。

 

逆に言えば月曜日の朝からお仕事だとすると、日曜日の昼までならOKともいえます。

 

ガッツポーズの女性外出する予定がないのであれば、心置きなくニンニク料理を楽しむことができますよ。

 

もちろん匂い対策も大切ですが、あまり気にし過ぎると楽しめなくなるので、食べていいタイミングでは、思い切って楽しむことも必要ですよね。

 

美味しい食べ物はストレス解消にもなります、上手に頂きましょう。

 

参考⇒健康的な歯茎を取り戻す方法

 

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