肝臓が衰えると体臭が変化!?加齢臭との関係は?

肝臓の衰え

 

悩む女性誰もが年齢を重ねるごとに肝臓の機能は衰えてきます。

 

もちろん個人差はありますが、肝機能が低下すると毒素を上手く排出することが出来なくなり、血液中に毒素が回ってしまいます。

 

血液は全身を駆け巡り、肺を通りして息を臭くしたり、汗から匂いを出すこともあります。

 

口元を抑える女性

 

驚く女性二日酔いの匂いも同じです、肝臓の解毒するスピードを上回ってお酒を飲んでしまうと、解毒しきれなかったアルコールが、血液に入り込み肺と汗から出てしまいます。

 

お酒であれば、一定に時間の経過と共に匂いは落ち着きますが、肝臓そのものが弱ってしまうと、普段の食事も分解しきれなくなってしまいます。

 

これが肝臓と体臭の関係と言われています、肝臓に負担がかかって疲れてしまうと匂いが出てしまいます。

 

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加齢臭と肝臓の関係

 

おすすめする女性基本的に加齢臭と肝臓は直接は関係していません。

 

加齢臭の匂いの元となるノネナールは、皮脂が酸化することで加齢臭を発生させるので、肝臓が弱った人の体臭の変化とは別モノです。

 

ですが、どちらも内蔵の衰えが原因という意味では、関係しているとも言えます。

 

お腹を抑える女性

 

目を輝かせる女性暴飲暴食を避け、消化吸収の良い食生活に変えることによって内臓の負担を減らすことが出来ます。

 

また猫背など姿勢が悪いと常に内臓が圧迫されてしまうので、機能が落ちてしまいます。

 

適度な運動を取り入れることにより、姿勢が良くなり内臓の働きも活発になります。

 

健康的な生活を心がけることで、肝臓に限らず内臓の元気を取り戻すことが出来ます。

 

肝機能を回復?

 

閃いた女性一般的に肝臓に良い食品は「しじみ」と言われていますよね。

 

しじみに含まれているオルニチンが肝臓に良いとのことですが、しじみを食べたからと言って劇的に肝臓がよくなるものではありません。

 

あくまでもお酒を控えるなど、肝臓の負担を減らすことが重要だと意識してください。

 

血圧を下げる薬を飲んだからといって、生活を変えなければ何も変わりません、数値が下がっただけで回復、解決とは別物です。

 

肝臓も同じです、お酒を控えて適度な運動や内蔵に負担のかからない食生活を取り入れたうえで、オルニチンは効き目もあると思います。

 

しじみの砂抜き

 

×印の女性のイラストこれはあらゆるサプリメントなどに言えることですが、マイナス面を変えることなくサプリメントをプラスしても、それほど効果は期待出来ません。

 

まずはマイナス面(暴飲暴食)を減らす努力をしましょう。

 

ちなみに多くのサプリメントは栄養素が偏っているので、取り過ぎは肝臓の負担になると言われています。

 

レモンを食べれば様々なビタミンや食物繊維、クエン酸などを取ることが出来ますが、ビタミンCの錠剤だと偏ってしまいます。

 

レモン

 

特定の成分だけを大量の摂取すると、肝臓の一部だけが極端に働くことになるので負担がかかってしまいます。

 

○を出す女性のイラストなのでサプリメントも飲み過ぎにはならないように気を付けましょう、食後に取ると栄養の吸収のバランスが良いと言われています。

 

オルニチンもサプリメントで売られていますが、たまにはしじみの味噌汁からも取りましょう。

 

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体臭の変化

 

はてな顔のイラスト加齢臭に限らず体臭の変化というのは、何かしらのサインです。

 

口が臭い場合は、歯を磨いていない、歯周病、二日酔い、内臓の病気、など様々な要因が考えられます。

 

日頃から歯のケアを怠っていると、命に関わるような匂いの変化に気づくことが遅れてしまいます。

 

加齢臭も同じです。

 

加齢臭のケアを怠っていると、肝臓の疲れによる体臭の変化(疲労臭とも呼ばれます)などを見逃すことになります。

 

お腹を抑える人

 

以前にも紹介したことがありますが、人間の息を鼻のいい犬に嗅がせてがんを発見させる研究があるぐらいです。

 

それぐらい「匂い」というのは、身体の内側の変化のサインです。

 

涙をぬぐう女性加齢臭なんて年を取れば当たり前だ!と開きなおる方も多いですが、匂いのケアを怠ることは様々なリスクにつながる可能性があります。

 

加齢臭ケアに限った話ではありませんが、日ごろから体臭の変化に敏感でいましょう、僅かな変化に気づくことが出来れば、早期発見や対策もしやすいと思います。

 

肝臓に負担をかけてしまっている方は、なるべく暴飲暴食にならないように気を付けてくださいね。

 

 

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